Erlebe die Magie des Waldes in einer völlig neuen Dimension. Waldyoga lädt dich ein, tief in die Natur einzutauchen und die heilsame Kraft des Waldes mit allen Sinnen zu erfahren.
Gemeinsam erkunden wir den Wald, wandern durch seine verwunschenen Pfade und halten an besonders schönen Stellen inne, um die wohltuende Praxis des Yoga zu genießen. Hier, umgeben von der beruhigenden Stille und dem sanften Rauschen der Bäume, praktizieren wir u.a. den Sonnengruß im Stehen, lassen unseren Atem mit den Bewegungen des Waldes verschmelzen und nutzen vielleicht auch mal die Bäume als unterstützende Partner für verschiedene Yoga-Übungen.
Zum Abschluss gönnen wir uns eine Gehmeditation, die uns hilft, den Moment bewusst zu erleben und inneren Frieden zu finden. Eine Matte ist nicht erforderlich – wir nutzen die Natur, wie sie ist, als unsere Yoga-Oase.
Erfahre die besondere Verbindung von Yoga und Natur. Waldyoga ist mehr als nur eine körperliche Übung; es ist eine Rückkehr zu unseren Wurzeln und eine tiefe Erneuerung für Körper, Geist und Seele.
Atme auf, spür den Boden unter deinen Füßen und lass den Alltag hinter dir. Beim Waldyoga verbinden wir Yoga, Achtsamkeit und Naturerlebnis zu einer ganz besonderen Auszeit.
Die nächsten Termine: 01.11.2025, 06.12.2025 – jeweils 12:00 bis 14:00 Uhr
Das erwartet dich:
- 2 Stunden Zeit für dich – mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und einem achtsamen Spaziergang durch den Wald
- Kein Leistungsdruck, keine Voraussetzungen – nur Bewegung, Entspannung und Freude an der Natur
- Ideal, um Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und dich wieder geerdet und leicht zu fühlen
Anmeldung: telefonisch oder per WhatsApp unter 0179 2865437
Dauer: 2 Stunden
Ausgleich: 20 € vor Ort
Kleidung: dem Wetter entsprechend und so, dass du dich noch gut bewegen kannst.
Komm mit in den Wald – und entdecke, wie heilsam es sein kann, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden.
