Hey!
Ich bin Teresa (Tete) und ich habe sehr große Freude daran, die unendlichen Facetten des Yoga auszuprobieren und sie mit anderen zu teilen. Ich durfte erfahren, wie sehr Yoga ein Leben positiv beeinflussen und bereichern kann und bin seitdem absolut süchtig.
- zertifizierte Yogalehrerin (zweijährige Ausbildung – BYV 840 UE/RYT 500)
- Weiterbildung: Klangyoga
- gelernte Veranstaltungskauffrau
Mein eigener Yoga-Weg begann in einer Zeit, in der es mir körperlich und seelisch nicht gut ging. Bauchschmerzen, Unzufriedenheit mit meinem Leben und Depressionen begleiteten mich. Yoga wurde meine Rettung, mein Anker in stürmischen Zeiten.
Anfangs lag mein Fokus auf den Körperübungen (Asanas). Mit der Zeit tauchte ich tiefer ein – auch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung wurden zu unverzichtbaren Elementen meiner täglichen Praxis. Automatisch sorgte das dafür, dass ich insgesamt achtsamer wurde. Mittlerweilse nehme ich nicht nur meinen Körper besser wahr, sondern auch all die schönen Dinge in der Natur. So wird ein „normaler Spaziergang“ zu einem inspirierenden Ereignis.
Während meiner Ausbildung entdeckte ich nicht nur meine tiefe Liebe zum Yoga, sondern auch meine Leidenschaft fürs Unterrichten. Es war klar, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen teilen wollte, um anderen auf ihrem eigenen Weg zu helfen. Yoga hat mir nicht nur körperliche Gesundheit geschenkt, sondern auch inneren Frieden und Lebensfreude.
Mein Freund spielte eine entscheidende Rolle in meiner Transformation, nicht zuletzt durch seinen Humor und seine Unterstützung. Gemeinsam haben wir es geschafft, mich aus dem fiesen Loch herauszuziehen. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern auch im zwischenmenschlichen Miteinander.
Heute bin ich stolz darauf, nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Begleiterin auf dem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben zu sein. Yoga hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Ich fühle mich wohl in meinem Körper, bin mutiger, zufriedener und vor allem entspannter. Die positive Wirkung von Yoga möchte ich mit dir teilen und dich auf deiner eigenen Reise, zu mehr Balance, Freude und innerem Frieden unterstützen.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die transformative Kraft des Yoga zu erfahren. Lass uns die Matten ausrollen und zusammen atmen, meditieren und entspannen oder einfach nur sein, um eine neue Dimension des Wohlbefindens zu entdecken. Ich freue mich auf dich!
Namaste
Tete
