Erlebe die Magie des Waldes in einer völlig neuen Dimension. Waldyoga lädt dich ein, tief in die Natur einzutauchen und die heilsame Kraft des Waldes mit allen Sinnen zu erfahren.
Gemeinsam erkunden wir den Wald, wandern durch seine verwunschenen Pfade und halten an besonders schönen Stellen inne, um die wohltuende Praxis des Yoga zu genießen. Hier, umgeben von der beruhigenden Stille und dem sanften Rauschen der Bäume, praktizieren wir u.a. den Sonnengruß im Stehen, lassen unseren Atem mit den Bewegungen des Waldes verschmelzen und nutzen vielleicht auch mal die Bäume als unterstützende Partner für verschiedene Yoga-Übungen.
Zum Abschluss gönnen wir uns eine Gehmeditation, die uns hilft, den Moment bewusst zu erleben und inneren Frieden zu finden. Eine Matte ist nicht erforderlich – wir nutzen die Natur, wie sie ist, als unsere Yoga-Oase.
Erfahre die besondere Verbindung von Yoga und Natur. Waldyoga ist mehr als nur eine körperliche Übung; es ist eine Rückkehr zu unseren Wurzeln und eine tiefe Erneuerung für Körper, Geist und Seele.
